Gig Book News

Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?



PDF, ebook, epub (ePub, fb2, mobi)
Hagglund Maggan

Czy zajadasz emocje? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.






Czy zajadasz emocje? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.


Przydatne bdzie take opracowanie planu ywieniowego którego si bdziemy trzyma niezalenie od nastroju. Okadka Mikka. Jak sobie z tym poradzi? Laurum 71 w archiwum Allegro. Promocje nawet do 35.


Jak Przestać Zajadać Emocje

Zajadanie emocji Jedzenie emocjonalne ma róne oblicza. Jak radzi sobie z brakiem emocji? Od pewnego czasu nie jestem w stanie odczuwa emocji. Najlepiej porozmawiaj z najbliszymi przyjaciómi którzy nauczyli si radzi sobie ze stresem na inne sposoby. Jeli radzisz sobie z wikszoci spraw ale nie potrafisz sobie odmówi nadmiaru smakoyków to ta ksika jest dla ciebie. Porównaj ceny. Jak sobie poradzi z zajadaniem emocji? Czym jest zajadanie emocji? Na te pytania i wiele innych odpowiada Beata NowickaMisiewicz psycholog i coach który pracuje z osobami które zajadaj emocje. Metoda maych kroków wietnie si tu sprawdzi. By moe jest to oznak zajadania emocji. Mapa witryny. Jej wymiary to 165x187. Zamów dostaw do dowolnego salonu i zapa przy odbiorze. Podsumowujc zajadanie emocji mona zaliczy do takiego samego naogu jak na przykad alkoholizm cho nie jest on tak destrukcyjny dla organizmu i otoczenia bazuje bardzo czsto na tym samym schemacie zaguszania swoich emocji i nieumiejtnym radzeniem sobie z nim. jak sobie z tym poradzi Dodaj do schowka. Z tego e mama nie nauczya jej dba o siebie tak eby si podobaa sobie samej. Ksiki i inne produkty w niskich cenach w ksigarni internetowej czytam.pl. Laurum Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzi? Maggan Hagglund. Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzi? Maggan Hagglund. CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówk cho wcale nie jeste godna? Próbujesz zaguszy stres zo zmczenie albo frustracj za pomoc .


E-booki publikują twoją książkę Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? PDF. Darmowe książki w formacie PDF do pobrania Hagglund Maggan.

Zajadanie Emocji



Gig Book News Links


Contact Email